معماری
خانه ---> مهارتهای زندگی

مهارتهای زندگی

برنامه‌ای طلایی برای سلامت روان

سلامت روان

برنامه‌ای طلایی برای سلامت روان نویسنده: شیخ محمود مصری / مترجمان: سید رضا اسعدی ـ نصیر ملکی تمام دقیقه‌ها و ساعت‌های روزت را زندگی کن و از آن بهره بر، بر گذشته غم مخور و نگران آینده نباش، همه چیز را به خدا واگذار کن. نگذار که هیچ مشکلی هر چند بزرگ اعصابت را به هم بریزد و با آرامش برای چاره‌سازی و غلبه بر آن بیاندیش. به بهایی سنگین بیاندیش که اگر اسیر دیو بی‌قراری، ناآرامی و سراسیمگی شوی، باید از سلامتی‌ات بپردازی. وقتی …

»»»

چگونه مطالعه کنیم و درس بخوانیم ؟ روش ها و فنون مطالعه و درس خواندن

مطالعه صحیح

چگونه مطالعه کنیم و درس بخوانیم ؟ روش ها و فنون مطالعه و درس خواندن نویسنده: دکتر باب کیزلیک / مترجم: فاطمه عمانی خواندن چگونه مطالعه کنیم و درس بخوانیم از جمله ابزار مقدماتی که با استفاده از آن اطلاعات کسب می کنید، خواندن است. انتظار می رود که در دانشکده نسبت به دبیرستان، بیشتر بخوانید. تصور نکنید همین که تکالیف خود را «بخوانید» کار را به اتمام رسانده اید. شما باید بیاموزید که هدفمند بخوانید. در فرآیند مطالعه، ممکن است یک تکلیف مشخص را …

»»»

ارتباط و تاثیر رابطه ی جنسی و صمیمیت میان زن وشوهر

صمیمیت زن و شوهر

ارتباط رابطه جنسی و صمیمیت در زن و شوهر نویسنده: آریل و شایا کین / مترجم: فرناز فرود صمیمیت جسمانی حقیقی یکی از عوامل مؤثر در یک رابطه ی سحرآمیز است که نباید آن را بدیهی شمرد، بلکه باید همچون یک گل لطیف از آن مراقبت کرد. هنگامی که زن و شوهری به خود اجازه می دهند که همه ی حساسیت ها و آسیب پذیریهایشان را در برابر همدیگر آشکار کنند و از ابراز علاقه ی جسمانی بهره ببرند تا دغدغه های روز را کنار بگذارند و بتوانند عشقشان را به همدیگر نشان دهند

»»»

سه گام و هفت تمرین برای پرورش احترام و حس توجه و ادب در کودکان

پرورش احترام

سه گام و هفت تمرین برای پرورش احترام و حس توجه و ادب در کودکان نویسنده : دکتر میشل بربا / مترجم: فرناز فرود این سە گام پرورش احترام، حس توجه، ملاحظه و ادب فرزندتان را تقویت می کند.  نخستین گام به شما نشان می دهد که چگونه رفتارهای محترمانه تان را تنظیم کنید تا سرمشق خوبی برای فرزندتان باشید و به او نشان دهید نه تنها این نیکخویی، بلکه فرزندتان نیز برای شما بسیار با ارزش است. گام دوم این است که به فرزندتان …

»»»

مدیریت وقت، زمان را چگونه سپری می کنید؟

maharatzendagi

مدیریت وقت، زمان را چگونه سپری می کنید؟ نوشته: دکتر طارق السویدان / ترجمه: عبدالرحمن عزّام واژۀ تنظیم وقت معنی درستی را افاده نمی کند چون به معنی اصطلاح انگلیسی ORGANIZATION TIME است، وقت طبیعتا از جانب پیداکنندۀ خود منظم است، کسی که سال، ماه، هفته و شب و روز را بوجود آورده است وقت را تنظیم نموده است. وقت از همه موجودات هستی منظم تر است، واحد های وقت مانند: ساعت، دقیقه و ثانیه؛ بلکه اجزاء ثانیه که امروزه تحقیقات به تجزیۀ ثانیه پرداخته …

»»»

پیشنهاداتی برای توفیق خانواده ها و برخورد مناسب همسران با هم

maharatzendagi

پیشنهاداتی برای توفیق خانواده ها و برخورد مناسب همسران با هم 1- نسبت به همسر خود نگرشی مطلوب و متعالی داشته باشید و او را امانت الهی بدانید و در حفظ و نگهداری این ودیعه الهی تلاش كنید. 2- به همسر خود احترام بگذارید و با وی محترمانه صحبت كنید و در ارتباط با او از عواطف سرشار و محبت بسیار دریغ نورزید . 3- حقوق متقابل خود و همسر خود را بشناسید و در ایفای حقوق وی تلاش نمایید . 4- پدر و مادر …

»»»

۱۰ توصیه برای دستیابی به موفقیت‌های حتمی

موفقیت

۱۰ توصیه برای دستیابی به موفقیت‌های حتمی در تمام کتاب‌ها و مقالات مرتبط با اصول مدیریتی و رهبری بر این واقعیت تاکید بسیار شده است که موفقیت و کامیابی، چیزی نیست که یک شبه و به‌صورت آنی به دست آید، بلکه نیازمند کسب تجربه و تلاش و ممارست است. با این حال می‌توان با به‌کار بستن توصیه‌هایی چند به موفقیت‌های حتمی و همیشگی دست پیدا کرد که در اینجا به ده مورد آنها اشاره شده است: ۱- دو گام به پیش، یک گام به پس …

»»»

اختاپوس «عادت»!

maharatzendagi

اختاپوس «عادت»! نویسنده: رئوف آذري در تمام سال هاي زندگي ام،دهمواره شاهد هنرنمايي اختاپوس «عادت» بوده‌ام و تغيير وضعيت شکل طبيعت پيراموني و رفتار اطرافيان را بيشتر از آنکه منشأ دروني داشته باشد، بيروني و منبعث از «عادت واره‌اي عمومي يافته‌ام که نام «اختاپوس عادت» بر آن نهاده‌ام … بسيار تجربه کرده‌ام کوره راه‌هايي، از سر اجبار به «عادت» شاهراه بودن وا داشته شده‌اند و شاهراه‌هايي مسير کوه پيموده و سر به صخره زده و متوقف شده‌اند! درياچه‌هايي که در آن پايين دست‌ها، شوره‌زار شدن …

»»»

دوست دارم سعادتمند شوم، امّا چگونه احساس خوشبختی بکنم ؟

خوشبختی

دوست دارم سعادتمند شوم، امّا چگونه احساس خوشبختی بکنم ؟ نوشته: دکتور جاسم المطوع / ترجمه: عبدالخالق احسان گفت: می خواهم سعادتمند شوم؟ گفتم: نیکبختی و سعادت در دست توست، نه دست دیگری. گفت: اما من سعادتمند نیستم و نمی دانم چگونه به سعادتمندی دست یابم؟ گفتم: آیا در زندگیت لحظاتی سپری شده که احساس نیکبختی کرده باشی؟ گفت:‌ بلی؛ اما آنها لحظات خیلی کمی بود، در زندگی ام مشکلات سختی را تجربه کردم و احساس می کنم نیکبخت نیستم. گفتم: حالا از من چه …

»»»

۵ ایده مهم برای دستیابی به موفقیت بیشتر

موفقیت

۵ ایده مهم برای دستیابی به موفقیت بیشتر نویسنده مطلب : پریا اقدامی فرقی ندارد کارفرما باشید یا به دنبال تعادل در زندگی شخصی، دستیابی به موفقیت آسان نیست. بایستی تلاش کنید و روزهای پراسترسی را پشت سر بگذارید. خبر خوب این است که هر مانعی که بر سر راهتان قرار دارد، باعث می‌شود پس از عبور از آن برنده شوید. در این راه دانش و تجربه باارزشی به دست می‌آورید و تغییرات مثبتی را متحمل می‌شوید. در نتیجه بایستی در این راه یک سری …

»»»
قالب وردپرس