معماری
خانه ---> آرشیو برچسب :

آرشیو برچسب :

نکات ارزشمند برای پیشگیری از سرطان

نکات ارزشمند برای پیشگیری از سرطان  1.       ورزش کنيد و فعاليت بدني مداوم و منظم داشته باشید  2.     وزن خود را در حد متعادل حفظ کنيد  3.     زياد غذا نخوريم و چاق نشويم  4.     بجاي سرخ کردن موادغذايي در روغن از غذاهاي آب‌پز استفاده کنید  5.     مصرف گوشت‌هاي قرمز و چربي‌هاي حيواني و لبنيات چرب را تا حد امکان کم کنيد و بجاي آن از غذاهاي گياهي، ماهي و مرغ پوست گرفته شده استفاده کنید  6.     اگرچه روغن‌هاي گياهي مانند روغن زيتون، ذرت، سويا، آفتاب …

»»»

تلگرام نوگرا »»» مطالب سایت + عکس + کلیپ + نوشته های کوتاه متنوع + با ما همراه باشید . eslahe@

قالب وردپرس