معماری
خانه ---> آرشیو برچسب :

آرشیو برچسب :

15 راهکار مقابله با استرس

a7e505a9a64889d099be0ccb44f806fe_M

 بسیاری از بیماری ها و امراض در دنیای پیشرفته امروز با استرس ارتباط دارند. نحوه زندگی ،نگرش ها،علایق،احساسات ،عواطف ونحوه ارتباط شما، در کم کردن  میزان استرسی که تجربه خواهید کرد و نحوه مقابله با آن نقش خواهند داشت. در اینجا به راهکارهایی اشاره خواهد شد که بتواند در کاهش سطح استرس به شما کمک نماید. با استفاده از این روش ها متوجه خواهید شد که راهکارهای متفاوتی برای کنترل استرس ها و فرصت های زیادی برای رشد و تقویت احساسات خود  دارا می باشید. …

»»»
قالب وردپرس