نقش فرمان ذهني

چگونه هنگام مطالعه و در کلاس تمرکز داشته باشیم؟

چگونه در مطالعه و کلاس تمرکز داشته باشیم؟ يکي از شايع ترين مشکلها، عدم تمرکز حواس در کلاسهاي درس، جلسات سخنراني، سمينارها و کنفرانس هاست. بيشتر افراد با آن که با اشتياق فراوان و تمرکز خوب سر جلسه حاضر مي شوند و به سخنران يا مدرس گوش مي سپارند، پس از چند دقيقه حواسشان پرت مي شود و وقتي به…