روابط جنسی و تعیین حدومرز برای ابراز عواطف و احساسات جنسی
روابط جنسی و تعیین حدومرز برای ابراز عواطف و احساسات جنسی
نویسنده: نوید شریفی، محمد کیا سالار، معصومه دانیالی
جوانان برای حفاظت از خود در مقابل رفتارهای پر خطر جنسی باید مسوولیت پذیر باشند. یکی از منافع خویشتنداری جنسی برای جوانان، احترام به خود و تقویت حس خود ارزشمندی برای حفاظت از خود در مقابل رفتارهای پرخطر و مخاطرات ناشی از آن است. تعیین حدومرز مشخص برای ابراز عواطف و احساسات، روشی برای احترام گذاشتن به خود ودیگران است. چنین محدودیت هایی به فرد کمک میکند احساسات و عواطف جنسی خود را کنترل و خویشتنداری را تجربه نماید.
منظور از احساسات جنسی، احساسات نیرومندی است که با کشش جسمی و روانی شدیدی نسبت به فردی دیگر همراه است. ممکن است این احساسات در زمانی رخ دهند که شما فرد خاصی را می بینید، لمس می کنید، به تصویر یا فیلم او نگاه می کنید یا حتی مطلب خاصی درباره او می خوانید.
در ادامه توصیه هایی برای تعیین محدودیت های ابراز احساسات ارائه می شود:
- ابراز فیزیکی احساسات و عواطف خود را محدود کنید تا کنترل رفتار و تصمیمتان تحت کنترل مغزتان باشد.
- همیشه حدومرزهایی را که برای خودتان تعیین کرده اید، به طرف مقابل تان هم بگویید.
- ارتباط خود را با کسی که برای حدومرزهای شما هیچ ارزشی قائل نیست، قطع کنید.
- از مصرف الکل یا موادی که در قدرت قضاوت و اراده شما اختلال ایجاد می کنند، پرهیز کنید.
- با افرادی که الکل می نوشند یا مواد مخدر مصرف می کنند، همنشین نشوید.
————————
نام کتاب: راهنمای جامع آموزش سلامت در مدارس(ویژه معلمان) / ترجمه و تنظیم: نوید شریفی، محمد کیا سالار، معصومه دانیالی / ناشر: پارسای سلامت
مقالات مرتبط:
رابطه جنسی، مزایای خویشتنداری در مقابل رابطه جنسی
روابط جنسی و تعیین حدومرز برای ابراز عواطف و احساسات جنسی
مقاومت در برابر فشار همسالان در زمینه روابط جنسی
