راهکارهای بر زخم طلاق و التیام روحی عاطفی بعد از طلاق 

راهکارهای بر زخم طلاق و التیام روحی عاطفی بعد از طلاق

نویسنده: دکترجابر العُلوانی / ترجمه : عبدالله احمدی (شنو)

قبل از طلاق زندگی زن و شوهر بیشتر در حالت عاطفه و احساسات و تواضع  است ،

اما لحظه وقوع طلاق احساسات مَنفی بیشتر خود را نشان می دهد ؛

مانند ظلم و نیرنگ و تَرک کردن و یا می گویند این نتیجه ازدواج زُورَکی است.

در همه این حالات ما چندین راهکار را برای زخم طلاق خاطر نشان می کنیم .

۱- در ابتدای پیدایش طلاق یا بعد از طلاق این سؤالات در ذهن آدمی تداعی می شود

” فرزندانم ، آینده ام ، مردم چه می گویند ، شخصیتم و …

باهمه این سؤالات یک نقشه اساسی داشته باش برای رهایی ؛ و جدایی .

۲- چیزهای دَرونَت را با گریه و یا رفتن پیش روانشناس و یا نزد دوستی مطمئن خالی کن ؛

اما از یاد نَبر حُزن و ناراحتی أت را به خدا حَواله کُن ، چون الله بهترین کمک کننده است.

۳- طلاق مثل جَنگ است ؛ سعی کن با واسطه و دیپلماسی جلو بیفتی ؛

سعی کن برای گفتگو ؛برای پایان دا دن به جنگ طلاق بهترین اشخاص را انتخاب کنی ؛

از اسلحه تُند خُویی بپرهیز .

۴-بعد از طلاق یک کار جدید انجام بده ؛

چون این کار تازه زَخم طلاق را مَرهَم می شود ؛

مانند لباس تازه خریدن و مسافرت به مکانی تازه  ویا خواندن کتابی تازه و یا تغییر دادن شیوه کارهایَت .

۵- بعد از طلاق زود ازدواج دیگری انجام نده ؛

مبادا برای إنتقام این کار صورت گیرد ؛

باید اطمینان پیدا کنی که زَخم طلاق شما خوب شده تا دَر حالت طبیعی ازدواج دُوم صورت گیرد.

۶- سعی کُن طلاق را حالتی مثبت نگاه کنی ؛

خیر دَر آن است که خداوند برایَت رَقم زده ؛

بعضی اوقات جدایی سبب نزدیک شدن به خداوند متعال است ؛

سعی کن از زندگی لذَّت ببَر و برای رُشد خود و خوشبختیت تلاش نما.

۷- داستان کسانی را که بعد از طلاق موفق شده اند را مطالعه کن

و این را بدان که شما یکی از کسانی هستی که در این زمینه موفق است.

۸- از تجربه دوستانی که این راه را پیموده اند استفاده کن ؛

چون این کار پشتیبان مهمی برای شما خوهد بود.

۹- دو شخصیت مهم وجود دارند که باید با آنها ارتباط برقرار کنی اگر طلاق روی داد؛

اول روانشناسی توانا  که برای برنامه ریزی زندگی آینده راهنمایت باشد ؛

دوم کارشناس قانون که تو را نسبت به حق و حقوقیت آشنا کند.

۱۰- کسی که در حق تو اشتباهی کرد ، او را ببخش ؛
این کار هم سبب آرامش بعد از طلاق و موجب غُفران ربُّ العالمین خواهد شد .

۱۱- با دوستان و معلمان بچه هایت کماکان دوست باش ،

تا فرزندانت دچار دگرگونی نشوند و دَر تعامل با معلم فرزندانَت کوشا باش ؛

تاروحیه فرزندانت خَدشه دار نشود.

۱۲- فرزندانت را تشویق کن ؛ تا بتوانند احساسات خود را ابراز کنند ؛

جلوی فرزندانت از همسر قبلی بَد گویی مکن ؛

اگر زندگی مشترک شما و همسرت به جدایی کشیده ؛علاقه پدر و مادری کما کَان دَربین فرزندان
پایدار است.

۱۳- جلوی فرزندانت نشان بدِه که توانایی تعامل با هر نوع پیش آمدی را داری ؛

و فرزندانت را با رُوحیه دین پَروری و مَعنویات پرورده کُن.

۱۴- علاقه أت را نسبت به پروردگارت بیشتر کن ،

نماز و دعاء و ذکر بیشتری انجام ده؛
سعی کن با کسی بیشتر مُراوده کنُی که تو را به خداوند متعال نزدیک کند.

۱۵- بیاد آور که خداوند متعال نَعمات زیادی از جمله ” سلامتی و مال و امنیت و خانواده و دوستان خوب و ایمان و… ” به تو بخشیده است…

اگر کار به طلاق انجامید این نعمتها را از یاد نَبر و شاید طلاق و جدایی هم نعمتی از سوی پروردگار متعال است.