جوانا

  • جوانان
    جوانان

    هشت نکته مهم و قابل توجه برای جوانان و نوجوانان

    هشت نکته مهم و قابل توجه برای جوانان و نوجوانان ۱ـ غذای سالم و مناسب بخورید؛  اگر می خواهید تن وبدنی سالم و با نشاط داشته باشید باید به غذای خود توجّه کنید . اولاً باید غذاهای سالم و مفید و مناسب را که خانواده تهیه می کند به میزان مناسب میل کنید .یادتان باشد که هرگز از سفره غذا قهر…

    ادامه »»»
دکمه بازگشت به بالا