زن خانواده
شیوه‌های کاهش ناسازگاری و تنش در خانواده
شیوه‌های کاهش ناسازگاری و تنش در خانواده
سؤالات چندی در خصوص وجود تنش و ناسازگاری در خانواده و نیز راههای درمان آن مطرح می باشد که ، مجموع توصیههایی از سوی مشاوران و روانشناسان در خصوص راههای کاهش تنش و ناسازگاری میان زوجین ارائه شده است که بهطور جداگانه توصیههای مربوط به مردان و زنان از نظر شما می گذرد …
● توصیههای تربیتی به مردها در منزل
۱) در مقابل همسر خویش، گرفتاریهای روزانه و حوادث تلخ و ناگوار زندگی را با اخم و چهره عبوس مطرح نکنید.
۲) هدیه، مهر و محبت را زیاد میکند; به مناسبتهای مختلف برای همسر خود هدیهای هرچند کوچک خریداری و با چهرهای شاد و خندان و با طیب خاطر به او تقدیم کنید.
۳) چنانچه کمبودی در منزل مشاهده میشود، با کمال محبت و خوشرویی تذکر دهید.
۴) در حضور همسر خود، به هیچ وجه از زنان دیگر تمجید نکنید و تواناییهای آنها را به رخ وی نکشید.
۵) به بستگان همسر خود، مانند: پدر و مادر و سایر اقوام وی احترام بگذارید و برای دعوت آنان به خانه خود قبل از همسر خود اقدام کنید.
۶) هرگز از معاشرت همسر خود با بستگان صالحش جلوگیری نکنید و در معاشرت و دید و بازدید با بستگان وی پیشقدم باشید.
۷) با بستگان خود نزد همسرتان درگوشی و نجوا نکنید.
۸) هیچگاه همسر خود را به ویژه نزد بستگانش تحقیر نکنید; توهین و بیاحترامی به همسر، از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی میکاهد.
۹) هیچگاه خود را برتر از همسر خود معرفی نکنید. سعی کنید «من» و «تو» در زندگی زناشویی نباشد کلمه «ما» زندگی را گرمی و لذتبخش میکند.
۱۰) وقتیکه همسر شما عصبانی است (به ویژه در ایام عادت زنانه) او را با مهر و محبت آرام کنید.
۱۱) برای رفتن به مهمانی و گردش سعی کنید همراه فرزندان و همسر خود باشید و پیشنهاد همسر خود را در این مورد به علت کار و خستگی رد نکنید.
۱۲) امتیازات اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و… فامیل خود را در صورتیکه با همسر شما فاصله اجتماعی و طبقاتی دارند مطرح نکنید.
۱۳) کارهای همسر خود هرچند کوچک را تحسین کنید. تمجید و ستایش زن به علت روح لطیف و مهربانی که دارد کلید کامیابی در زندگی زناشویی است.
۱۴) در قبال همسر خود، در امور مختلف قدرتنمایی نکنید.
۱۵) زحمات و هزینههایی را که برای پذیرایی خویشاوندان همسر خود صرف میکنید، هیچگاه بر زبان نیاورید.
۱۶) همسر خود را در خانه محصور و محدود نکنید و وی را از دستیابی به شادیها محروم نکنید.
۱۷) شادی و خندههای خود را در محل کار خود جا نگذارید و فراموش نکنید که همسر شما در خانه هم نیازمند شادی و خندههای شماست.
۱۸) کمک کردن در انجام کارهای منزل را فراموش نکنید و بدانید همان مقدار که شما در خارج از منزل خسته میشوید، زن هم در منزل از کارهای خانه خسته میشود و نیازمند مساعدت و قدردانی است.
● توصیههای تربیتی به زنان در خانه
۱) در کلیه موارد معیشت اعم از تملک، درآمد و… از کلمه «ما» استفاده نمایید نه «من» و «تو»; زیرا پس از عقد، زندگی مشترک شروع شده و دیگر من و تو مطرح نیست.
۲) در مقابل همسر خود هرچند که حق با شما باشد، لجبازی و اصرار نکنید.
۳) همسر خود را به خصوص در مقابل بستگانش تحقیر نکنید و از تعریف و تمجید بستگان خود در مقابل آنان پرهیز نمایید.
۴) از مخالفت و مشاجره با همسر خود بپرهیزید; زیرا محبت را از بین میبرد.
۵) چنانچه کمکهایی از طرف بستگان شما به همسرتان شده، آنها را به رخ او نکشید.
۶) با دوستان و آشنایان همسرتان در معاشرتها بیش از حد معمول گرم نگیرید.
۷) همسر خود را در معاشرت با اقوامش محدود نکنید.
۸) در رفت و آمد و معاشرت با بستگان شوهر خود پیشقدم باشید.
۹) به بستگان نزدیک همسر خود (مادر شوهر، پدر شوهر، برادر و خواهر شوهر و…) بیش از خویشاوندان دیگر احترام بگذارید.
۱۰) زحماتی که برای پذیرایی خویشاوندان همسر خود متحمل شدهاید به رخ وی نکشید.
۱۱) چنانچه درآمدی دارید و برای زندگی هزینه میکنید، آن را بازگو نکنید و در مصرف آن طبل جداگانه نزنید.
۱۲) از مردان دیگر نزد همسرتان تمجید نکنید، هیچ مردی را بر همسرتان ترجیح ندهید و در گفتار این موضوع را رعایت کنید; زیرا هر فردی توانمندیهای خاص خود را دارد.
۱۳) برای انجام درخواستهای خود با همسرتان با خشونت و آمرانه برخورد ننمایید.
۱۴) برای برآوردن نیازمندیهای خود از نظر مادی و غیر مادی امکانات همسر خود را در نظر بگیرید و او را تحت فشار قرار ندهید.
۱۵) خود را برای همسرتان بیارایید و بهترین و تمیزترین لباس خود را در مقابل وی بپوشید.
۱۶) درمقابل همسر خود با حالت افسرده و اخمو حاضر نشوید; او را در موقع ورود به خانه با لبخند و شاد و خندان استقبال کنید.
۱۷) پس از مراجعت همسر خود به خانه، کارهای خود را حتیالامکان کنار بگذارید و در حضور او بنشینید و با سخنان خوشایند و گرمی از او پذیرایی کنید.
۱۸) در مواقعی که همسرتان از نظر روحی آماده نیست، درخواستهای خود را مطرح نکنید.
۱۹) در موقع خروج از خانه او را بدرقه کرده و با گرمی از او خداحافظی کنید.
برگرفته از نت
خوب بود عالیه دستتون درد نکنه واقعا نیازش داشتم