معماری
خانه ---> مهارتهای زندگی ---> چطور مادر خوبي مي شويد ؟!

چطور مادر خوبي مي شويد ؟!

چطور مادر خوبي مي شويد ؟!

نويسنده: ليندا فيلد /مترجم: د. فهيمه حبيبي كرهرودي

چرا بسياري از افراد تفسيرهاي متضادي از مادر دارند، فرشته صفت و ديو سيرت، مظهر پاكي و ناپاكي، ملكه خرد و ناداني؟

1.اگر در لباس مادري احساس گناه مي كنيد.

2.وقتي چيزي باقي نگذاشته ايد تا به خانواده نيازمند خود عطا كنيد.

3.اگر احساس مي كنيد كه فرزند شما پاره تن شماست.

4.وقتي احساس مي كنيد آنقدر كه بايد مادر خوبي نيستيد.

5.وقتي از فرزندان خود مي رنجيد.

6.اگر فكر مي كنيد قرباني خانواده خود هستيد.

7.وقتي حريم ها عوض مي شود و شما نمي دانيد كه چه بايد بكنيد.

8.وقتي هميشه از عشق بي شائبه شما نسبت به فرزندانتان خبري نيست.

شما چه مادر باشيد چه نباشيد يا اينكه اصلا نتوانيد بچه دار شويد، مادر بودن مفهومي است كه با آن درگير بوده ايد. همه ما مجموعه اي اعتقادات فرهنگي پا بر جا داريم كه مايه هاي متفاوتي از اين قيبل را با خود  دارند.

1-      مادران عاشق فرزندان خود هستند.

2-      مادر بودن طبيعي و آسان است.

3-      مادر بهتر از همه مي داند.

4-      مادر بودن سعادت است.

5-      مادر بودن غريزي است.

6-      دختران متولد مي شوند كه مادر شوند.

قبل از اينكه بچه دار شويد، نظر شما در مورد مادر بودن چه بود؟

اگر دستاني كه گهواره را تكان مي دهد گرداننده ي جهان است،‌پس چرا بيشتر مادران احساس ضعف و ناتواني مي كنند؟ همه ي ما تصاوير روشني در ذهنمان داريم كه مادر شاد و بانوي قدرتمند خانه در اشكال روزمره خانوادگي نشان مي دهد. ما با چنين ذهنيتي از مادر نقش جديدي را در ارتباط با فرزندانمان و با خودمان به عهده ميگيرم كه هيچ تجربه اي در آن نداريم و خود در جايگاهي مي بينيم كه كاملا" در آن بي تجربه ايم. جامعه مدرن امروز نقش جديد و طاقت فرسايي را بدون هيچ وقفه و بدون هيچ اجر و مزدي  به ما عطا كرده است گاهي اين شرايط خارج از تحمل ما مي شود.

بچه دار شدن تجربه خيال انگيزي است و بسياري از عواطف عميق را همراه خود مي آورد. گويا اين تجربه برق آسا و پويا هيچ وقت قرار نيست به وضعيت قابل كنترلي برسد و هيچ گاه دقيق آن را نمي شناسيم. اما هر وقت كه با اين ترن هوايي كنار بيايم مي توانيم خود را كنار بكشيم، تكيه بدهيم و از ماجرا لذت ببريم. احساس گناه و مادر بودن آميخته با يكديگرند چنين تركيبي مي تواند تجربه خوب مادري را خراب كند. اجازه ندهيد چنين شود! ما هميشه مي توانيم در حد توان خود عمل كنيم و همين به حد كافي خوب است.

چطور مادر خوبي مي شويد؟

1.قرباني نشويد

از كجا مي فهميد كه شما نهايت تلاش خود را براي فرزندان خود به كار مي گيريد يا نه؟ با توجه به پيچيدگي ها و عواطف عميق همراه وظيفه مادري بهترين شاخص خود شماييد. با اعتماد به نفس بالا قضاوت شما صحيح است اما با اعتماد به نفس كم از قدرت تصميم گيري و ثبات برخوردار نيستيد. اگر در جايگاه مادر احساس ضعف كنيد و اعتماد به نفس كافي نداشته باشيد در واقع به خانواده خود اجازه مي دهيد كه شما را بازيچه و قرباني كنند. چنين وضعيتي به شما هشدار مي دهد كه لازم است رويه و رفتار خود را تغيير دهيد. بچه هاي 13 تا 19 ساله به راحتي ما را بازيچه دست خود مي كنند.

چرا من نمي توانم بروم همه كه مي روند؟

امشب واقعا" ماشين را لازم دارم بايد آن را به من بدهيد وگرنه از كارم عقب مي مانم.

اگر بقيه اجازه دارند تا ديروقت بيرون باشند چه اشكالي دارد كه من هم دير به خانه بيايم؟

و به همين ترتيب پيش مي روند. آنها مرتب سعي دارند قانون شكني كنند و خود را از قيود خانواده برهانند  روز به روز بيشتر متوجه مي شويد . هر وقت فرزندانتان اين طور با شما به مقابله آمدند از خود بپرسيد: اگر به درخواست آنها جواب مثبت بدهم چه حسي پيدا مي كنم؟

با احساس ترديد، نگراني و اعتماد به نفس پايين خود را قرباني و بازيچه مي كنيد. مطابق خواست دروني خود رفتار كنيد. نه گفتن را ياد بگيريد و بعد ببينيد چه اتفاقي مي افتد. مادر مقتدر بودن كه واهمه ندارد فرزندان شما هم از اين ويژگي نفع مي برند. نگذاريد كه قرباني فرزندان خود شويد: نه به نفع شماست نه به نفع آنها.فقط در صورتي فرزندان شما برايتان احترام قائل مي شوند كه خود شما براي خودتان احترام قائل باشيد. به ياد داشته باشيد كه فرزندان ما رفتار ما را ياد مي گيرند نه گفتار ما را. اعتماد به نفس زياد و كم مسري است و هرطور كه باشيد به فرزندان شما سرايت مي كند. روي خودتان كار كنيد همه چيز درست مي شود. هرگونه احساس گناه ،خشم،انزجار و… را در خود بشناسيدو آن را بپذيريد. بعد براحتي مي توانيد اين احساس را از خود دور كنيد و به يك خانم مصمم،قاطع و اهل عمل تبديل شويد. بچه ها نيازمند راهنمايي هاي خوب و محكم هستند اميد آنها به شماست. آنها به عملكرد مثبت و حمايتي مادرانه اي پاسخ مي دهندكه اعتماد به نفس خود و شما را تقويت مي كند.

2.دختر بودن و مادر بودن

ما باورهاي عميق خود را در مورد نقش مادر در دوران كودكي كسب كرده ايم.معلمان ما هم مادران ما بوده اند. ما به راحتي مي توانيم بين الگوهاي رفتاري خود ، در كودكي و رفتارمان با فرزندان خود ارتباط مستقيم پيدا كنيم.

قدم اول: خاطرات مادرم

يك دفتر و خودكار برداريد براي پاسخ به سوالات زير به دوران كودكي خود برگرديد.

1.آيا مادرتان در كودكي شما خيلي عاطفي بود؟

2.آيا مادرتان قادر بود عشق خود را به شما ابراز كند؟

3. آيا مادرتان از نگهداري شما در كودكي لذت مي برده است؟

4.رابطه بين پدر و مادرتان در كودكي شما چطور بوده است؟

5.اعتماد به نفس مادرتان در كودكي شما چطور بود؟

6.رابطه فعلي خود را با مادرتان توصيف كنيد.

شايد براي برخي از شما يادآوري اين خاطرات ناراحت كننده باشد. روابط مادر و فرزندي بار عاطفي سنگيني به همراه دارد. به محض تولد، ما سوار بر اين ترن هوايي مي شويم تازه وقتي مادر مي شويم سرنشين جلو مي شويم و سرعت سرسام آور مي شود.

قدم دوم: من به عنوان مادر

1.آيا شما قادريد عواطف خود را نسبت به فرزندانتان نشان دهيد؟

2.آيا به راحتي مي توانيد عواطف طبيعي خود را به بچه ها، با نوازش آنها نشان دهيد؟

3.عشق خود را چگونه به فرزندانتان نشان مي دهيد؟

4.آيا آرزو كرده ايد كه اي كاش بچه نداشتيد؟

5.رابطه بين شما و پدر بچه ها چطور است؟

6.فكر مي كنيد نقش مادري چطور بر اعتماد به نفس شما تاثير مي گذارد؟

7.رابطه فعلي شما با فرزندانتان چطور است؟

حال هر دو مجموعه جواب را با هم مقايسه كنيد.رابطه اي بين آنها مي بينيد؟ نبايد فراموش كنيم كه مادران ما نيز داراي مادر بوده اند! پس مبادا بر سر مادران خود فرياد بكشيم و با آنها توهين آميز رفتار كنيم.البته مي توانيم چنين كاري بكنيم اما چيزي نمي گذرد كه مي بينيم فرزندانمان اين گونه با ما رفتار مي كنند. الگوي مادرتان را بشناسيد الگوهاي خود را بشناسيد با تغيير بعضي الگوها در واقع فرزندان شما در انتخاب الگو آزادي عمل پيدا مي كنندالگوي ما به فرزندانمان منتقل مي شود پس الگوهايي حاكي از اعتماد به نفس بالا به آنها هديه كنيم.

3.حرمت مادري

مادر بودن جنجال برانگيزترين، جالب ترين، فريبنده ترين، هولناك ترين،تكان دهنده ترين كار است! گاهي براحتي اجازه مي دهيم كه مورد سوء استفاده قرار بگيريم و با اين كار مادر بودن را كم ارزش مي كنيم. فهرست زير را بنويسيد و آن را جايي آويزان كنيد كه در ديد باشد تا هيچ وقت فراموش نكنيد كه مادر بودن حرمت دارد.

1.مادر بودن كار بزرگي است.

2.وجود مادر حياتي است- بقاي نسل وابسته به اوست.

3.احساس گناه جزئي از مادر نيست پس دليلي نداريم احساس گناه كنيم.

4.لازم است به خودم هم برسم درغير اين صورت نمي توانم براي ديگران كاري كنم.

5.هيچ مادري كامل نيست همگي اشتباهات زيادي مرتكب مي شويم اگر اشتباه نكنيم كه چيزي ياد نمي گيريم.

6.من آزادم كه همه عواطفم را درك و ابراز كنم.

7.مادر بودن درگيري خاصي به همراه دارد من مي توانم اين مسئله را بپذيرم و با آن كنار بيايم.

8.بچه هاي من از رفتارم مي آموزند نه از گفتارم.

9.از مادرم سپاس گذارم و او را مي بخشم زيرا هرآنچه از مادري مي دانست نثارم كرد.

10.بچه ها روزي بزرگ مي شوند و از من جدا مي شوند.

11.الگوي اعتماد به نفس من به فرزندانم منتقل مي شود من مي توانم اعتماد به نفس بالايي به آنها ببخشم.

12.من لايق يك زندگي خانوادگي ارزشمند و مستحكم هستم.

مادر بودن خيلي ساده و غريزي نيست. از خودتان انتظار نداشته باشيد كه هميشه مادر كاملي باشيد. وظيفه مادري كاري است كه با آن مواجه مي شويد پس از ابتدا ديد خود را اصلاح كنيد. شما اشتباهاتي خواهيد كرد آنها را فراموش كنيد ،از آنها فقط عبرت بگيريد.مادري كه بتواند محدوده عمل واضح و مشخصي را براي فرزندان خود تعيين كند مي تواند از مادر بودن خود لذت ببرد.

شما به حد كافي مادر خوبي هستيد.

____________________

منبع: 60 روش كاربردي براي موفقيت زنان / مؤلف: ليندا فيلد /مترجم: د. فهيمه حبيبي كرهرودي / انتشارات: قدياني / نوبت چاپ: 1383 تهران

 تنظيم براي نوگرا: باران

   

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پاسخ دادن معادله امنیتی الزامی است . *

تلگرام نوگرا »»» مطالب سایت + عکس + کلیپ + نوشته های کوتاه متنوع + با ما همراه باشید . eslahe@

قالب وردپرس