نقش فرمان ذهني

چگونه هنگام مطالعه و در کلاس تمرکز داشته باشیم؟

چگونه در مطالعه و کلاس تمرکز داشته باشیم؟ یکی از شایع ترین مشکلها، عدم تمرکز حواس در کلاسهای درس، جلسات سخنرانی، سمینارها و کنفرانس هاست. بیشتر افراد با آن که با اشتیاق فراوان و تمرکز خوب سر جلسه حاضر می شوند و به سخنران یا مدرس گوش می سپارند، پس از چند دقیقه حواسشان پرت می شود و وقتی به…