مهارتهای زندگی

پنجاه نکته در مورد سفر ، نکات ضروری هنگام مسافرت نویسنده: احسان محمدی ۱- حتی اگر ماشین را از کارخانه تحویل گرفته اید قبل از سفر پیش یک #تعمیرکار ببرید که چک کند. ۱۰۰ هزارتومان به مکانیک بدهید بهتر از آن است که بین راه ۲۰۰ هزار تومان به #یدک_کش بدهید. ۲ – همیشه شکلات، بیسکویت و میوه توی ماشین همراه داشته باشید. ۳ – اگر مسیر طولانی در پیش دارید #موسیقی خوب و مطابق ذائقه همسفران آماده کنید. ۴ – در بیشتر جاده های ایران سرویس بهداشتی مناسب وجود ندارد. هرجا دستشویی گیر آوردید استفاده کنید! سرویس بهداشتی تمیز …

چگونه همسرم را نقد کنم که موجب آزارش نشود؟ نویسنده: جلال معروفیان بسیاری اوقات در زندگی زناشویی و حتی در رابطه با دیگران نقد هایی داریم که هنگام مطرح کردنشان با طرح مقابل، موجب دل آزردگی او می شویم. نکاتی هستند که رعایت کردنشان، آسیب نقد کردن را کاهش می دهد. اکنون به برخی از آن ها اشاره می کنیم: ◼️به دلیل این که به هنگام نقد کردن، عزت نفس فرد مورد نظر مورد مخاطره قرار می گیرد، افراد معمولا در برابر نقد مقاوم هستند و (به جز افرادی که عزت نفس بالایی دارند …) بنابراین سعی کنید تا حد …

سخنی با جوانان ، چرا برنامه ریزی؟ مهم‌ترین ویژگی‌های یک برنامه خوب    تاریخ بشر مملو از فراز و نشیب‌هایی است که بررسی آن نه تنها لذت‌بخش و آموزنده است؛ زندگی کردن در میان رویدادها و احساس نمودن درد و رنج و شادی ملت‌ها و آشناشدن با قهرمانان و بازیگران مهم آن است. بدون شک یکی از نام‌آوران تاریخ معاصر «نلسون ماندلا» قهرمان و مبارز منادی صلح و آزادی در آفریقای جنوبی و سفیر آشتی و گذشت در جهان است. که نام او در کنار بزرگانی چون تولستوی و گاندی در پهنه‌ی «آرزوی انسانیّت» می‌درخشد. همگام شدن با تجربه‌های تلخ …

توصیه ای مهم به همسران، عشق را نکشید.. نویسنده: دکتر ژیلا مرادپور در زندگی زناشویی زن وشوهر باید از همان اول زندگی به حریم علاقه ومحبت وعشق همسرشان با خانواده خودش احترام بگذارند و حفظ روابط عاطفی همسرشان را با افراد درجه اول خانواده خصوصا پدر ومادرش را ارج نهند و آن را رمز بقای عشق همسرشان نسبت به خود بدانند. هیچ انسانی بی عیب وایراد نیست اگر انتظار دارید همسرتان با عیوب وایرادات خانواده شما کنار بیاید به او هم حق دهید که چنین انتظاری از شما داشته باشد. بدانید مردی که بعد ازدواج، روابط عاطفی اش با والدین …

اعتیاد به پورنوگرافی و راه درمان آن نوشته : دکتر جاسم مطوع / ترجمه : علی رشیدی گفت : به تازگی ازدواج کرده ام اما از مشکلی رنج می برم که از دوران دانشگاه به آن مبتلا شده ام. در دوران دانشگاه گاهی به عکس ها و کلیپ های پورن نگاه می کردم اما بعدا متوجه شدم به آن وابسته شده ام به گونه ای که نمی توانم از آن دست بکشم. الان که ازدواج کرده ام به شدت می ترسم از اینکه اعتیادم به این کار، بر زندگی زناشویی و تعامل با همسرم تأثیر بگذارد. چگونه می توانم از …

چرا بعضی مردان همزمان با چند زن ارتباط برقرار می کنند؟ نویسنده : دکتر جاسم المطوع* ترجمه : *علی رشیدی(ابوصهیب)* چنین مردانی از طریق برقراری ارتباط با چند زن به دنبال کشف ماهیت و ذات خود هستند. این مردان هرگاه از بعد عاطفی اشباع شدند آن زن را ترک کرده و به دنبال زن دیگری می افتند. یک نوع دیگر از مردان هم هستند که خوب می دانند چگونه نزد زنان بر تار احساسات بنوازند تا آنها را قانع کنند که دوستشان دارد اما در همین حال او در ذهن خود برای چیز دیگری نقشه می کشد. چنین مردانی به …

چگونه مردها  می توانند از به وجود آمدن جنگ و دعوا در خانه جلوگیری کنند نویسنده: دکتر جان گری / مترجم: شیرین یزدانی   یکی ازآسان ترین روش هایی که یک مرد می تواند به وسیله ی آن از به جود آمدن جنگ و دعوا در زندگی مشترکش جلوگیری کند، این است که احساسات همسرش را جریحه دار نکند و آنها را کم اهمیت جلوه ندهد.انجام این کار شاید دراوایل، کمی برای مردان سخت باشد، چون حتی ممکن است خودشان نیز متوجه انجام این کارنشوند. جملاتی که باعث رنجش یک زن می شود، از نظر شوهرش اصلا رنجش آمیز نیستند. …

فریب دختران در فضای مجازی دخترهای گلم هوشیار باشید! نویسنده : دکتر ژیلا مرادپور امروز دختر خانمی در مرکز مشاوره مراجعم بود که بابت سردرگمی در شناخت خواستگارش و انگیزه او نسبت به خود مراجعه کرده بود و اذعان داشت با پسری آشنا شده که از نظر فکری خیلی به هم نزدیکند و همین باعث شده در همان اوایل آشنایی به هم علاقمند شوند و خود پسر بارها بطور شفاهی و مستقیم و از طریق فضای مجازی به او ابراز علاقه کند و دوست داشتنش را صراحتا بیان کند و از وقتی دختر هم به او دلبسته شده و پسر …

اشتباهاتی که مردها اغلب در دعوا و مشاجره با همسرشان مرتکب می شوند نویسنده: دکتر جان گری / مترجم: شیرین یزدانی صدایتان را بالا نبرید و یا این که لحن صدایتان سرد و بی تفاوت نباشد. از آنجا که صدای مردها از زن ها بم تر است، وقتی آنها عصبانی هستند، صدایشان وحشتناک تر و تهدید آمیزتر می شود. مردها در بحث ها و مشاجره ها انقدر به فکر اثبات کردن عقایدشان هستند که فراموش می کنند صدای آنها بالا رفته و تهدید آمیز شده است. زن ها نیز از این کار شوهرشان ناراحت شده و احساس می کنند که …

راهکارهای بر زخم طلاق و التیام روحی عاطفی بعد از طلاق نویسنده: دکترجابر العُلوانی / ترجمه : عبدالله احمدی (شنو)   قبل از طلاق زندگی زن و شوهر بیشتر در حالت عاطفه و احساسات و تواضع  است ، اما لحظه وقوع طلاق احساسات مَنفی بیشتر خود را نشان می دهد ؛ مانند ظلم و نیرنگ و تَرک کردن و یا می گویند این نتیجه ازدواج زُورَکی است. در همه این حالات ما چندین راهکار را برای زخم طلاق خاطر نشان می کنیم . ۱- در ابتدای پیدایش طلاق یا بعد از طلاق این سؤالات در ذهن آدمی تداعی می شود ” …