نفخ
-
علمی ، پزشک
10توصیه برای کسانی که نفخ می کنند !
10توصیه برای کسانی که نفخ می کنند ! نفخ کردن یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می شود. رعایت 10 توصیه زیر، احتمال بروز این مشکل گوارشی را به حداقل می رساند. 1. از دم نوش ها و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید: اگر پس از خوردن هر وعده…
ادامه »»» -
علمی ، پزشک
نفخ شکم چیست؟ بررسی علل و راههای درمان آن
نفخ شکم چیست؟ بررسی علل و راههای درمان آن نفخ (bloating): به احساس ورم و پري شكم و افزايش ميزان گاز در مجاري گوارش اطلاق ميگردد. علت نفخ معمولا وجود گاز زياد نيست، بلكه به خاطر كندي انقباضات عضلاني و حركات دودي مجاري گوارش ميباشد. مصرف غذاهاي چرب تخليه معده را به تاخير انداخته و ايجاد نفخ ميكنند. همچنين نفخ…
ادامه »»»